有一個強大的心靈對話方式,可以被訓練來減輕或消除身體的疼痛。
現在有許多醫療科學體系都在證明這個方法的可行性。
事實上,如果你學會只是活在你的身體裡,而不把身體當作你自己,
你可能就不會那麼痛苦。
你和身體疼痛之間的連繫,都只是心靈層次的交流而已。
當你睡著並且對身體失去覺知時,你不會感到疼痛。
同樣的,當醫生或牙醫給你麻醉並對你的身體進行手術時,
你不會感到任何疼痛。心靈已脫離感覺了。
我第一次完全理解這一點是在大約 18 年前,當時我爆發了帶狀皰疹。
對於那些曾經患過帶狀皰疹的人來說,你知道那種痛苦是多麼難以忍受。
事實上,它是如此糟糕,以至於它是老年人自殺的主要原因之一。
這是無情的。所以一開始我很害怕,我不知道這種痛苦是什麼。
但是一旦我發現它是帶狀皰疹,我就有了一些信息。
“我可以研究什麼是帶狀皰疹,我可以知道我有什麼問題。”
這是一種影響神經末梢的病毒。
好吧,神經的工作是將身體狀況報告給大腦。
所以神經病了,他們反覆告訴我的大腦,他們病了。
好吧,這下我知道了。
就在這時,我的恐懼消失了。
於是我開始與我的神經交談,對他們表達同情,
並告訴他們,我很抱歉,你生病了。
但是向大腦報告身體狀況是神經的工作。
所以我不得不再進行下一步動作,我必須對我的大腦工作。
大腦是一個了不起的工具,如果我們正確的引導它,
它就會按照我們的要求去做。
所以我告訴我的大腦,神經有病毒侵襲。
神經只是在哭泣的小嬰兒,他們只會一直告訴你,“我們病了,我們病了”,
但我們不必對此做出回應,
因為我們已取得了信息,已經知道這件事情了。
所以這些導入的感覺,只不過是信息而已。
當我有這個想法時,
大約一分鐘過後,我的身體從極度疼痛變成了隱隱作痛。
這種情況持續了數週,直到疾病消失。
我做了三件事:
1.
經由情況的理解,我放下了恐懼。
2.
經由與神經交談,彷彿將神經生病這件事情置身事外,
而疾病就這樣離開了我的身體。
3.
我已經訓練我的大腦將其導入的感覺簡單解釋為信息。
因此,請與你的醫生一起工作,
但也要努力將神經傳導的感覺理解為一個簡單的信息,
並且對醫療領域裡的瞬息萬變,正在發生的事情保持開放態度。
有些醫生現在也願意採用這種心靈對話的治療方法。