回到零點

 

                                                       YT頻道 : 回到零點語音檔

靜心文字稿 : Arthur老師
語音檔錄製 : Amber

全文分享 : 

讓我們邀請內在神性、外在神性與天使們

來到我們的身邊。

 

坐下或躺下，閉上雙眼，

感受呼吸如溪流般流動，

吸氣，輕柔而深長，

吐氣，釋放所有緊張與雜念。

 

慢慢的，將意識帶入內在，

感受一個光點在心輪與脊椎之間閃爍，

感覺它，感覺它的震動與呼喚，

那是你的零點，

你內在的中心，宇宙的心跳。

零點是柔和而安穩的，

它不急不徐，靜默卻有力量。

在這裡，時間暫停，空間消融，

所有元素、情緒、思想、生命目的，

在零點中彼此呼應、完美同步。

想像自己像水滴融入湖面，

每一層次的存在～身體、靈性、情緒、智力～

都在零點中展開，互相契合，無分彼此。

 

 

在零點，你看見宇宙的秘密：

隱藏的力量與外顯的世界，

在零點中是一體的，無法分離。

你是零點，也是宇宙，

內在與外在互相映照，

像湖面倒映天空與星辰，

你與一切共舞，

隱與顯、起與伏，都在零點中平衡。

 

零點是一片無限的可能性之海，

物質、能量、空間與時間

在這裡流動，沒有阻力，

一切皆可生發，一切皆可轉化。

呼吸中，你感受力量在身心間流動，

像風穿越山谷，如光穿越星河，

零點中一切潛能被點亮，

它既靜止，又充滿創造的力量。

 

在零點裡，你的內在世界合一：

身體的節奏、情緒的波動、靈性的光芒、

智慧的流動、生命的目的，

在零點中皆為一體。

此刻，沒有過去與未來，

沒有內外差別，沒有阻礙，

只有完全的同步與和諧，

像星辰自轉而不失秩序，

像水滴落入海洋而不生波紋。

 

感受零點不只是你的中心，

它也是宇宙的源頭，

無限潛能從這裡流向你、流向萬物。

閉上眼睛，想像自己融入這光點，

呼吸間，你和造物主、和宇宙、和萬物合一，

在零點中，你是創造者，也是存在本身。

停留片刻，
只是存在，

只是呼吸，

只是與零點合一。

 

當你準備回到日常，

慢慢將意識帶回呼吸。

吸氣，感受零點的力量充滿全身；

呼氣，將這份同步、平衡與潛能帶回生活。

輕輕動動手指、腳趾，

慢慢張開眼睛，

帶著零點的力量與平靜，

活在愛、創造與和諧之中。

 

讓我們感謝內在神性、外在神性與天使們。

感謝你們的愛與指引。感謝我們的同一體。

感謝。感謝。感謝。

~  在此感謝Arthur老師提供優美的靜心文字稿和錄音作業指導 ~

無限豐盛

 

無限豐盛

                                 靜心引導語音檔 : 傾聽平靜有聲書YT頻道


讓我們邀請內在神性、外在神性與天使們來到我們的身邊。
請選擇一個舒適的姿勢坐著，閉上眼睛，請做幾次深呼吸。
吸進上天的神聖之愛與至福，
呼出這些神聖的賜福，想像自己正將它們分享給整個世界。

開始放鬆並向內覺察，準備打開你的心輪，接收更多的豐盛進入你的生命。
你將召喚你的真我與靈魂的力量，和你的頭腦、思想與感受一起運作，
使你能在生命的任何領域中領受宇宙的無限豐盛。

從放鬆你的身體開始。想像有一道光注入你的頂輪。
這是一道偉大的白光，是你靈魂的光，它將充滿你身體中的每一個細胞。
你的靈魂是絕對豐盛的，它知道如何在你生命的每個領域創造豐盛。

讓你靈魂的光用它的光洗滌你的心智，
就好像你大腦與神經系統中的每個細胞都被調整到一個更高的振動音符上，
被調整到你靈魂與真我的振動上。
當你敞開讓更多靈魂之光進入你的身體、情緒與頭腦時，
你的心智正敞開來接收靈魂的信心、信任與願景。

 

想像光沿著你的脊椎向下流動。
就好像你的脊椎，當它被光充滿時，變成了一根光柱。
光開始從你的脊椎向外輻射到你的身體，創造出一個環繞著你的光的場域。
這是你的靈魂之光，當它進入你的身體與物質現實時所展現的。
這光開始轉化一切，甚至是你周圍的空氣。

感受你的靈魂之光開始再生與活化你身體裡的所有細胞。
這個光正在用一種美麗而精細的光粒子包覆你的神經系統，
在你身體周圍創造出一張光的網絡。

當你注入你的靈魂之光，
就好像你正坐在太陽下，吸收太陽的溫暖、滋養與光明。
你正在允許你的靈魂之光重新充電、活化並滋養你身體中的每個細胞。
當你讓更多靈魂之光進入時，你感覺更強壯、更有活力。

讓你的靈魂之光流進你的身體，從你的頭頂一路流向你的雙腳。
想像你正讓光與能量流經你的全身，
使你感受到一種流動的能量感、光的流動感。

現在想想你的生活。你正在做些什麼，是為世界增添最多的光？
什麼樣的活動、思想、職業或行動正在為世界增添最多的光？

你在日常生活中做的事情中，有哪些，也許是小事，
正在為他人的生命、為你周遭的世界帶來光？

你為世界帶來的光越多，你在生命的每個領域中就會變得越豐盛。

想一想你想要在生命中創造豐盛的某個領域，
無論是金錢的豐盛，或是愛的豐盛，或是其他任何事物的豐盛，
你如何能夠藉由在這個生命領域中的豐盛來增加你為這個世界增添的光？

開始創造豐盛的方法是，在你周圍創造光，
因為豐盛的光將以最高的形式與最好的方式，將一切帶到你面前。
想像你白天所做的每一個行動，
都在為你周圍的人們、動物與植物王國，以及地球，
或是你所工作的任何領域增添光。
注意到你的靈魂之光正在變得更大、更美麗，
它此刻正形成一個環繞著你的光球。

 

召喚光來到你的身邊。來自宇宙各處的光，最高可想像的光。
讓光充滿你自己，開始將光向宇宙輻射出去。

感覺光從你之中輻射到你生命的每個領域，輻射到你身邊的每一個人。
你正在向外反射光的最高品質。

當你這麼做時，感覺所有光都回到你這裡，
因為你為世界增添的光越多，你能吸引到自身的光也越多。

敞開來接收更多靈魂之光，讓它從你之中輻射出去。
你正在被光充滿，而那圍繞著你形成的光球正在變得更加真實、更加堅實穩定。
你正變成一束光芒四射的光。

現在感覺愛的能量，你靈魂的愛。
這是一種偉大、慈悲且有智慧的愛。
這是隨著你靈魂之光向外傳播的愛。

感受它的柔和、和諧與慈悲。
感受當你輻射你的靈魂之光與愛時，你變得多麼有吸引力。
感受你靈魂的愛，觸碰到你周圍每一個人的心輪，
就好像有一道道光線從你的心輪向外擴展射出，
連接到每一位你所認識之人的心輪。

有無限的愛、光與能量可供你使用。
感受這一刻正通過你而來的愛的無限。愛是完全豐盛的。
注意到你可以召喚任何數量的光來到你身邊。光是完全豐盛的。

想一想你想要更多豐盛的某個領域。
現在想像你正處於一片美麗的草地中。在這片草地上有紅莓叢。
你來到這裡是為了採集它們。你需要並渴望有豐盛的紅莓。
這些紅莓象徵著你正帶入你生命中的事物。
你最先接觸到的幾個紅莓叢只有幾顆成熟的果實，而且很難摘取到。
你只能摘取你能摘到的部分，然後繼續往前走。

當你沿著小徑走時，你召喚你靈魂的光，並召喚來自宇宙各處的光。
你變得更加光輝，更加處於流動之中，更能夠找到你正在尋找的東西。
你繼續沿著小徑前進，你能夠找到更多的紅莓，更多更容易取得的果實。
你裝滿了你的桶子。

你持續讓自己充滿來自你靈魂與宇宙更多的光。
愛正從你的心輪湧出。
你知道擁有這些果實的所有豐盛，
是給自己的一份禮物，也是給他人的一份禮物。

你開始感覺到你所召喚之光的能量。
你與大地以及圍繞在你周圍宇宙能量的流動，處於和諧之中。
你與豐盛和諧共振。你正變得越來越光輝閃耀。

你處於無限的流動之中，以致於當你繼續前行時，環顧你的四周，
你注意到自己所看到的每個藤蔓上都掛滿了你觸手可及的果實。
你的桶子已滿，而你還可以再裝更多桶，比你可能吃得下的還要多的紅莓。
你是如此豐盛。
你想著，當這些無限豐盛就在你眼前，你怎麼會需要辛苦又不舒服的工作。


無論你想創造什麼，豐盛都在你四周，等待你去領取。
宇宙的神聖能量正等著你的指令，好將祂自己從光轉化為形態與物質。

想一想你希望在其中體驗豐盛的那個領域。
問問自己，如果我現在擁有想要的一切，
我會擁有什麼品質、什麼本質，是我現在所沒有的，
例如喜悅、平靜、自由、活力、更多時間、自尊、愛？

現在也想一想，在這領域中擁有豐盛將會帶給你什麼樣的品質？
這就是會讓你對豐盛具有吸引力的品質。
你現在就可以開始把這種品質帶入你的生活，而不需要先擁有豐盛。
當你把它帶入生活，你就會對豐盛具有吸引力。

今天或這一週你可以採取什麼小步驟，來體驗更多你想要的那個品質？

你認為在這個領域中擁有豐盛會帶給你哪些目前你尚未擁有的重要事物？
也許是更簡單的生活、更多的自由、更多的力量？
你希望這種豐盛能滿足你哪些更深層的需求？
你現在可以做些什麼來滿足這個更深層的需求？

想像你在這個生命領域中擁有豐盛。
讓你想要感受到的那些感覺進入你的身體。敞開自己來允許它。
當你想像自己在接收並擁有這個生命領域中的豐盛時，
告訴自己你值得擁有這一切。

想一想你在生活中能夠輕易創造的某件事，某個你已經擁有豐盛的領域。
注意到這是如何毫不費力地來到你身邊。
你期待著，你知道你值得擁有它，而且它屬於你。
想像自己正在接受這份豐盛，並感受接收與允許的能量。

所有事物可以在你需要的時候出現。
你所採取的每個行動，都可以是帶來美好結果的正確行動。
當你將你靈魂的光與愛輻射到宇宙中時，你對更高的美好產生吸引力。
當你邀請並允許豐盛進入你的生活時，
你就有更多的光與愛可以向他人輻射出去。

 

你信任宇宙與你的靈魂是豐盛的。
你知道，你可以透過
與靈魂連結、
透過以光來創造、
透過調頻到你所渴望之事物的本質，
並開始把這些品質帶入你的生活中，而創造出無限的豐盛。
你可以，而且你正在你的生活中創造無限的豐盛。
你擁有這樣做的力量。

現在，如果你準備好回來，感恩你今天已經在生活中創造出來的豐盛。
當你回來繼續過這一天的生活時，
你會感覺煥然一新、充滿能量，並充滿了創造豐盛的新點子。

 

感謝內在神性、外在神性與天使們。
感謝宇宙的無限豐盛。
感謝你們的光與愛。
感謝我們的同一體。
感謝。感謝。感謝。

 

全文譯自歐林靜心 : 富足 Abundance
翻     譯 : Amber
特別感謝Arthur老師的指導與確認

如何讓祈禱更有效

 

 

我們可以做些什麼來幫助將更多的光明帶入世界，

並在人們的心中重建和平與和諧呢？
祈禱的力量是積極改變最重要的工具之一。
分享尤迦南達尊者所教導的「如何讓祈禱更有效」的方法。

  

💙發自內心的祈禱 

學習運用發自內心的平靜、真誠的話語來表達祈禱的內在語言。
這不是一種情緒化的心態，而是一種安靜、開放的信任，

就像一個孩子滿懷愛心的向母親尋求幫助。
這種與神親密的對話必然會引起神的回應。
尤迦南達說：
           「當你向上帝祈禱時，要發自內心的祈禱。
              誠心的祈禱會為你的思想帶來力量。
              祈禱會使你的思想聚焦，並以上帝為中心。
              沒有誠意，就會失去焦點。」

 

 

💙充滿信心的禱告 

當你祈禱時，拋開懷疑和限制性的想法。

祈禱時，不要帶著一種權利的心態，
而是帶著安靜的信心和信念，相信上帝會幫助你。

尤迦南達告訴我們：

                      「永遠不要以乞丐的態度祈禱。
                          你是上帝的孩子。

                          滿懷信心的禱告，相信祂正在聽。
                          完全的信心和愛：這些是禱告中最重要的元素。」

 

 

💙專心祈禱

祈禱前，先透過冥想使你的心平靜下來。

然後，當你的思想靜止時，集中內在之眼(第三眼)，

以聚光燈般的焦點觀想你的祈禱。

尤迦南達說:

       「不要緊張，而是以放鬆、專一的能量繼續向上主祈禱。
           用這樣的方式重複去做，直到你開始感覺到祂的存在。
          上主回應所有的祈禱，但充滿不安的祈禱，祂只能回應一點點。
          讓你的思想保持紀律。
          當你能專心禱告時，上主會知道你是認真的。

          然後，祂就會回答你。」

禱告的方式非常簡單。
觀想世界沐浴在光明中，並用一分鐘的時間重複這句話：
“上主啊，讓這個世界充滿和平與和諧。”

 然後在光明中觀想自己，祈禱十五秒：
“上主啊，讓我充滿平靜與和諧。”
你可以使用這個祈禱方式，或任何其他與您產生共鳴的祈禱。

所以，我的朋友們，
我們邀請你與世界各地上帝的兄弟姐妹一起祈禱。
讓我們以虔誠、信心和專注，為世界和平共同祈禱。

正如基督在聖經中所說：

無論何事，無論你們在禱告中祈求什麼，只要相信，就必得著。

帶著喜悅和希望，

納亞斯瓦米·德維 ( Nayaswami Devi / 阿南達世界組織主席 )

本文摘譯 : Ananda Sangha Worldwide  /  翻譯 : Amber

生命是神聖完美的

 

摘自: 愛無止境 第二章 第35頁

你不必做任何事情使宇宙神聖。

唯一你必須做的是 :

去覺察，

然後心存敬意的凝視這已經存在的一切。

靜觀、感恩、並且寬恕

那些你無法理解或控制的。

因為生命是神聖的。

生命是完美的，

而它自然的展現造物主的意志。

神聖的了悟

 

摘自詩人 Mikhai Naimy ( 米海伊 奈馬 )

別讓你的心變得膽怯，

而是讓它變得像大海一樣又廣又深，並祝福那些詛咒你的人。

要像大地一樣寬大、平靜，

並將人心的雜質轉化為純粹的美與健康。

要像空氣一樣自由、輕柔，

那傷害你的利劍終將失去光澤並腐朽，

那傷害你的手也終將疲憊而罷休。

神聖的了悟   終將勝利 !

取其精華

 取其精華

摘自 : 讚美與愛部落格 (Arthur老師)

 

在讀書、修行、人與人之間的相處和生活的所有層面，

都必須記得取其精華。

書中有些詢息有用，有些無益，取精華用之，其它輕輕放下。

這包括生活中的所有東西﹐也包括修行團體和人際關係。

在不同時間，對我們有益的東西也會改變。

如果改變了，輕輕地跟著變，無須否定那些已對我們無用的東西。

 

不同的人帶來不同的因緣、能力及責任。

除非我們能看透這些因緣，是很難正確批評的，

更何況真能看透的眾生，從不批評，只幫助。

 

至於為何一些瑣碎的人事問題會發生在一個修行團體中，

原因可以有很多。但最好的應對也是取其精華。

有益之處收為己用，無益之處輕輕放下。

試想明天若須往生，今天會如何選擇停放自己的注意力?

你會放棄那些事，繼續那些事呢?

***

Amber 分享  :

經常將Arthur老師這篇「取其精華」的文章轉發給一些還在為了過去人事物而心情糾結的朋友們。
如同這篇文章所說的，已經過去的，就讓它好好過去。
可以感謝的，就好好感謝，該放下的，就輕輕放下。
"輕輕放下"的意思是 ~ 不顧慮、不計較、不表達。

浪費時間去批評或在意那些對你已沒有任何意義的人事物，
其實是不尊重生命、也不夠愛自己的表現。
讓我們如同天父一樣的完美，用愛去理解包容所有一切的有限性。 
願真愛成為唯一所見，願地球有如天堂 ! 

謝謝Arthur老師的文章。
謝謝來信諮詢朋友們的問題，總能讓我一再看見生命裡最重要的事情。
謝謝宇宙一切美好的安排 ，感謝~ 感謝~ 感謝 🙏

溫柔是強者的表現

 

                                                             ( 感謝分享美照 : Jessica Lin )　　

溫柔是強者的表現，是中庸、不執著、不計較的包容和無所求。

愛無止境說，溫柔是表達和善，和善建立力量，力量建立更大的和善。
而和善是動中的力量，表達和善是在汲取上主的智慧。

溫柔不是軟弱，真正的強者才能溫柔，而弱者只能犧牲。

溫柔需要堅定的核心信念，帶著純淨的情感，對自己和他人表達善意，
因此它是展現勇氣和擁抱真實自己的表現。

真正的溫柔離不開從容。
從容，來自於對情況的熟悉掌握，並且充滿愛。
它同時是一種超越時間、不怕浪費時間、不在乎時間的態度。
不在乎時間，是因為知道「真理」的永恆不變，不受任何威脅或影響。

天父呼喚我們去感知祂的真、永恆和空。
享受神聖的定靜空，感知自己內在的定靜空，
享受沒有目標，不必在乎有沒有看到光，
享受沒有任何期待的等待，
享受神聖當下的一刻，用心感受那無比的自在從容。

當一個人能感知到真實永恆不變的存在，對自己或別人自然就能溫柔和善。

溫柔是展現真善美、表達真善美的先行功課，
也是成為一體和諧、永恆之美的基石。

為世界祈禱

 

為世界祈禱 語音檔

讓我們邀請天父、神性母親、所有協助這次祈禱的天使們與指導靈，來到我們的身邊。

上主是愛，我是愛，這世界也是愛。

當我選擇愛自己，這世界就會開始展現各式各樣愛的奇蹟。

這世界是建立在愛的基礎上，而不是防衛機制的架構裡。

愛是真實的存在，不受任何威脅，是治癒這世界的最佳良藥。

全心全意擁抱愛，愛會揭示世界的所有一切，都是上主真善美的展現。

只要這世上有一個人願意相信愛、展現愛，那些不屬於愛的事物就會在這世界裡分解消散。

當我的思維情感處於神聖之愛的頻率，世界就會回到它原本正確完美的位置。

當我為自己的想法及感受負起責任，就能為這世界帶來奇蹟般的神聖復原。

當我擁抱內在的神聖小孩，神性之光會自然消融所有破壞性想法，
過去的錯誤都能得到修正和淨化，世界再度綻放神聖光明。

 

將恐懼化為愛的力量，能為自己、為世界帶來理想的願景和必要的幫助。

堅守內在的神性之光，世界的神聖光明就會越來越明亮，驅除那遮蔽光明的烏雲。

現在神聖的愛、智慧和秩序展現完美的指引，在我個人生活和全世界產生完美的結果。

在上主的心中，我是個神聖的計劃，現在我被引導進入我的正確位置，
世界也會進入正確的軌道上完美的運作。

生命是動中之愛，我放下執著並停止操控事物，世界回復本有的神聖完美。

當我找到自己真實的存在本質，改變錯誤的思維和想法，
這世界的失衡現象就會被扭轉並回復平衡完整。

宇宙的無限能量孕育世間萬物，祂的供給是無窮無盡的，
我活在無限豐盛的宇宙中，這世界也是無限豐盛的。

我隨時準備好接受豐饒宇宙的恩賜，富裕之流源源不絕湧入世界裡。

這宇宙是無限豐盛的，我擁有富足圓滿的人生，這世界處處充滿富裕快樂的景象。

這宇宙正在完美的展開，我能輕鬆擁有自己所需用的一切，這世界也是如此。

讚美上主，
我信任上主溫柔強大的力量守護著我和這世界所發生的每一件事情。

帶著讚美和感謝，
這一天我讓上主的富裕，在我之前指引、管理並保護我和世界。

讚美上主，上主為我和世界所預備的一切美善、豐盛及富裕，
正以完美的方式向我們源源不絕的湧來。

我的心安靜了，這世界也安靜了。

這世界的各種樣貌，來自於個人內在的投射，整個世界就在我們之內。

相信自己是愛與和平的存在，平靜與安寧就會被帶入這個世界。

我的眼光是上主的眼光，
我用這靈性眼光清晰看見上主為我和世界所做的完美安排。

在我裡面有完美的神性，祂擁有強大的轉化力量，這是送給世界最寶貴的禮物。

 

上主深愛一切，我是上主的孩子，
我活在上主的愛中沒有恐懼，這世界也是一樣。

我完全依靠上主的愛，我和這個世界永遠只活在上主的愛中。

錯誤是短暫的，錯誤是暫時的，
持久不變的是上主對你的愛，以及你與上主的關係。

無論過去犯了什麼錯誤，當我開始努力改進的那一刻，我和世界就走上了通往自由的道路。

當我緊盯世界的錯誤不放時，上主的愛會療癒我的眼光，讓我重新看見世界的美好之處。

我用愛寬恕那些因恐懼做出錯誤選擇的人，寬恕之愛讓世界回復神聖本然的面貌。

我釋放在恐懼頻率中所形成的計畫和想法，恐懼轉化為愛，
這世界回到完美的同步性零點中。

讓我們的感覺定錨在真善美的實相，我們不是要放下這個世界，
而是要放下那些不能為我們帶來真善美的負面感覺。

認出你自己的本性，你是上主的延伸，這世界是上主的完美創作。

我確實知道上主存在於萬事萬物之內，
現在，我的生活和我的世界都在神聖秩序中。

當下，在我和我的世界裡，神聖的和諧是最高的主導。

活在當下，能為我帶來最高美善的一切事物，也能為這世界帶來更多的美善事物。

上主是如此美好，世界是如此美妙，而我是一個深受祝福的人。

今天是美好的一天，在我周圍環繞著無限美善，我生活在一個精彩豐盛的世界。

我是一個充滿力量、愛和創造力的存在，我愛這世界，這世界也非常愛我。

我值得成為一個富裕又快樂的人，現在的我富裕又快樂，這個世界也是富裕又快樂。

我是強大的磁石，我吸引屬於我的一切美善事物，這世界的美善事物，此刻正在接近我。

在日常生活中時刻感受到喜悅和滿足，會使這世界充滿豐盛喜樂的頻率。

恩典律法是萬物的和諧、群體的相互共同性、與上主的同步性；
感謝上主，我和世界都被這至高無上的恩典律法看顧著。

任何不是上主為我和世界所計畫的一切，都將煙消雲散，就在此刻，
神聖意識為我及我的世界開路，每一個不是來自上主的預言，都會成為泡影。

世界只是單純反映出我內在的鏡子，當我願意改變自己內在的實相，世界就改變了。

我為自己和世界誠心祈求，上主全能的美善是我們的所有經驗；
現在，除此之外的一切都永遠消失。

 

現在，讓我們用同一體的聲音，聲明天愛充滿這個世界和地球上的每一個人。

讚美上主，我為我們國家及其他所有國家的領導者祈禱，
願他們能聆聽真理的聲音，聽見那些被派來協助他們的天使的話語，
願他們擁有靈性眼光看見每個人內在的純潔無罪，了解彼此都是弟兄，
願他們領悟到上主的愛，超越一切膚淺的鬥爭，
願我們全人類共同進入嶄新光明的和平新世界。

讚美上主，
現在，天意、天愛和上主的神聖榮光充滿我們每一個人，這世界成為人間天堂 !

 

讓我們感謝天父、神性母親、所有天使們和指導靈。
讚美天父、神性母親決定我生命中所有層面和一切細節。
感謝所有參與這次祈禱的天使們與指導靈。
感謝你們的愛與指引。
感謝我們的同一體。
感謝 !  感謝 !  感謝 ! 


~ 特別感謝Arthur指導 ~