如何讓祈禱更有效

 

 

我們可以做些什麼來幫助將更多的光明帶入世界，

並在人們的心中重建和平與和諧呢？
祈禱的力量是積極改變最重要的工具之一。
分享尤迦南達尊者所教導的「如何讓祈禱更有效」的方法。

  

💙發自內心的祈禱 

學習運用發自內心的平靜、真誠的話語來表達祈禱的內在語言。
這不是一種情緒化的心態，而是一種安靜、開放的信任，

就像一個孩子滿懷愛心的向母親尋求幫助。
這種與神親密的對話必然會引起神的回應。
尤迦南達說：
           「當你向上帝祈禱時，要發自內心的祈禱。
              誠心的祈禱會為你的思想帶來力量。
              祈禱會使你的思想聚焦，並以上帝為中心。
              沒有誠意，就會失去焦點。」

 

 

💙充滿信心的禱告 

當你祈禱時，拋開懷疑和限制性的想法。

祈禱時，不要帶著一種權利的心態，
而是帶著安靜的信心和信念，相信上帝會幫助你。

尤迦南達告訴我們：

                      「永遠不要以乞丐的態度祈禱。
                          你是上帝的孩子。

                          滿懷信心的禱告，相信祂正在聽。
                          完全的信心和愛：這些是禱告中最重要的元素。」

 

 

💙專心祈禱

祈禱前，先透過冥想使你的心平靜下來。

然後，當你的思想靜止時，集中內在之眼(第三眼)，

以聚光燈般的焦點觀想你的祈禱。

尤迦南達說:

       「不要緊張，而是以放鬆、專一的能量繼續向上主祈禱。
           用這樣的方式重複去做，直到你開始感覺到祂的存在。
          上主回應所有的祈禱，但充滿不安的祈禱，祂只能回應一點點。
          讓你的思想保持紀律。
          當你能專心禱告時，上主會知道你是認真的。

          然後，祂就會回答你。」

禱告的方式非常簡單。
觀想世界沐浴在光明中，並用一分鐘的時間重複這句話：
“上主啊，讓這個世界充滿和平與和諧。”

 然後在光明中觀想自己，祈禱十五秒：
“上主啊，讓我充滿平靜與和諧。”
你可以使用這個祈禱方式，或任何其他與您產生共鳴的祈禱。

所以，我的朋友們，
我們邀請你與世界各地上帝的兄弟姐妹一起祈禱。
讓我們以虔誠、信心和專注，為世界和平共同祈禱。

正如基督在聖經中所說：

無論何事，無論你們在禱告中祈求什麼，只要相信，就必得著。

帶著喜悅和希望，

納亞斯瓦米·德維 ( Nayaswami Devi / 阿南達世界組織主席 )

本文摘譯 : Ananda Sangha Worldwide  /  翻譯 : Amber