問：我的家人在過去兩年，我的媽媽，她的親朋好友陸續地離開，
然後她的情緒很難調適過來。她一直覺得，人怎麼越來越少了，
我想問的是，除了四句清理以外，我們可以怎麼去幫助她呢？但
是在這個部分她很難跨過，最近剛好她的一位朋友也離開了，朋
友都不見了，家人都不見了。
答：陪伴她，溫柔陪伴就好了。
有時候對於家人或者是年紀大一點的人，你要勸他們，或是叫他
們大幅度的改變生活方式、改變思想狀況、改變情緒，也許不是
這麼容易。如果真的能聽進去你說的話，你可以試試看，但是我
覺得對你而言，作為女兒，最重要的就是溫柔陪伴，多加互動。
問：這個陪伴也會給我帶來壓力。
答：為什麼呢？
問：因為我覺得她好負面，就是會一直沉浸在那樣子的想法裡面，
但是我不知道怎麼幫她。
答：無力、不耐煩，同時你怕被她拉進沼澤裡面，是不是？
問：嗯，應該也是。或者會感受到她好像覺得我很無情。
答：她其實是不曉得，你怕被她拉進沼澤裡面，所以其實你跟媽媽
沒有差很遠，你們就一步之遙而已，對不對？
就是她已經在沼澤裡，而你是在沼澤邊而已。
問：應該是吧。
答：所以你在沼澤邊，也就是說依你的情況，你不可能勸她改變思想
，改變情緒。因為你就在沼澤邊，而且你還怕被她拖進去。
問：所以要離沼澤遠一點嗎？
答：我本來是說你陪她就好，然後你說，你怕陪她也掉到沼澤裡面，
所以基本上你只能逃命，現在離他越遠越好，是不是？
問：我覺得自己是有一點這樣耶。
答：然後因為你想離她越遠越好，她可能會感覺你很無情，那是不是
要離得遠遠的時候，念一些四句，感覺會好一點呢？說老實話，
你應該先勇敢面對你能夠做的事情，最好的事情是先面對那個恐
懼，就是面對害怕被她拉進去的那種恐懼，為什麼你會被拉進去
？為什麼你那麼容易，也會掉到那種負面情緒裡面？或者是有無
力和不耐煩的感覺？
你對自己的衡量我相信很誠實，但是如果這是誠實的評估，你真
的得想辦法讓自己更肯定、更正面、更光明，而不是連陪伴媽媽
都會覺得她太負面：「我沒有辦法跟她在一起，怕自己被她拉進
去。」目前你真的沒辦法幫她，在你的情況裡，你能幫她的就是，
任何人際關係中的人，兄弟姐妹、親朋好友、同事路人等等的負
面，都不應該是你恐懼的東西。自己要先強壯起來，不怕別人的
負面，不光是媽媽的，你必須要站穩自己的腳步，在你自己的光
明之中站穩，在你跟上主的關係之中站穩，然後任何人的負面都
只是一個扶持的問題而已，而不是一個沉淪的問題。
也就是說，幫助人不應該讓你恐懼到害怕是不是會沉淪，而是那
些人需不需要讓你伸出援手陪伴一下，而你不應該馬上就想到：
「糟糕！我幫他們、陪他們一個小時，等一下就要沉淪進去了。」
所以你自己要變強，才有可能幫助他們。你能夠幫她最好的事情是
，要修行、要肯定、要光明，要有勇氣， 然後與上主建立好親密的
關係。不管是用什麼方法。
你也可以去做傾聽平靜有聲書的「回溯前世」，回溯一下，你自己
對負面情緒的恐懼，這個恐懼的源頭有沒有需要探索，有沒有需要
瞭解的地方？還有下意識花園的靜心引導，你也應該做一做，因為
你內在顯然有很多的恐懼和害怕，你必須要先清理。
問：我的問題是，在回溯前世的時候，我是要去查我跟恐懼之間的原因
，還是應該去探索我跟我媽媽之間？
答：我覺得這個問題的根源並不是你的母親，如果你剛才的形容是正確
的。你說，你連陪她都不想陪，都不敢陪，因為她很負面，你跟她
在一起，你要不就覺得受不了，要不就覺得被他拉進去，或者是會
跟他吵架。這應該就是你們大概的互動模式，對不對？
修行第一件事情就是要能夠成為情緒的主人，你顯然不是，因為成
為情緒的主人代表說你不管在誰的身邊，你依然親近上主，你依然
平靜。目前使你不耐煩、抗拒、無力的也許是你媽，但是問題主要
還是來自於你，如果你的情緒很平靜，不管是誰來，不管他們如何
負面都不是問題。
這輩子可能是你媽，下輩子可能是你女兒，再下來可能是你先生，
角色可以一直互換，但是你煩躁、恐懼、害怕、覺得別人負面，
不想跟人接觸，然後又因為你和對方的關係，必須在一起，使你相
當厭惡這個責任，想要推遲、卻又愧疚的糾結，這才是你的問題。
表面上是你和母親的問題，其實是你自己的問題，所有的修行最後
都是自己的問題，不是別人的問題。你覺得你的修行，有沒有在成
長，你修行的這些年，有沒有覺得認識自己更深？所以你必須要把
這個責任拿起來。
問：我覺得有
答：能不能舉一些例子？
問：我其實一開始是脾氣很暴躁的。
但是現在我覺得讓我生氣的人、事、物越來越少，但就唯獨對我的
母親。
答：現在只剩一個媽媽了，是不是？
所以表示有進步但是還需要再進步，對不對？
你繼續努力，趁著媽媽還活著的時候繼續努力，然後趕快把這個功
課做完。這些年來的修行跟成長，在你的生活中，平靜、安寧的感
覺有沒有增加？
問：有，當然有，增加很多。
答：OK！
那就繼續走在這條路上，但是走在這條路上必須要把責任拿回來
。不要把責任推到是媽媽太負面。是你必須學會更多的耐心、愛
心、更多的技巧。你必須有更深的平靜和安寧去和媽媽互動，才
不會覺得很煩，很煩她的負面。這是你的課程。
也就是說，別人的心煩不應該成為你的心煩。
別人的負面也不應該成為你的負面。
你必須要做到這一點，不管那個人是媽媽還是誰。
問：別人的負面我可以，但是媽媽的負面，我還沒有辦法。
答：這個不是重點，重點是你會有那個情緒反應，這才是問題。
我剛剛說過了，如果你的靈魂想成長，有可能下一輩子就是
先生跟母親，大家住在一起，同時負面給你看。
你自己有看到過前世嗎？
問：有。
答：看到以後，有什麼效果嗎？還是什麼效果都沒有？
問：其實應該是老師今天釐清了我的方向，我一直試圖去瞭解，
我跟媽媽的關係，包括我們前世的關係。
答：這是你的地雷，你得把你的地雷拆掉。
問：對，今天這樣子聽下來，我覺得是我的方向不太對。
答：因此你回溯前世，跟進入下意識的花園，在尋找和清理的方
向應該是，為什麼你對別人的負面，有這麼大的地雷？
也就是說，別人的負面為什麼能夠觸動你的負面情緒呢？
問：我知道有很多人，比如說他可能在管教小孩的時候，他可能就
觸動自己的地雷，這是否表示每個人如果發現自己對於某些特
定關係出現問題的時候，有可能是因為地雷的存在，那麼我們
可以用回溯前世跟下意識花園的方法去探尋嗎？
答：可以。如果美麗優雅的念四句，對你而言太溫柔了，而且感覺
不到任何力道和效果，那就應該探索下意識或前世。
問：請問老師，很多人都去過下意識花園，他們其實對自己下意識
花園的景象是熟悉的。就拿剛剛的例子來說，比如他現在知道 了他的地雷的確存在，那他進去下意識花園的時候，他需不需
要先跟指導靈或跟自己的靈魂說：我現在要進去下意識花園，
但是請讓我看見，我跟自己恐懼的源頭之間究竟是怎麼樣的狀
況。
答：所以這就是另外一個靜心引導了，名稱可以是 「下意識的花園
～ 拆除地雷」，然後就像你說的，必須請指導靈，跟指導靈一
起去探索這個地雷的存在，為什麼它存在？然後用什麼方法能
夠在日常生活中以實際行動，或是在下意識的靜心狀態裡去融
問：有個延伸的問題，就是之前有的人因為去看過自己的下意識花園
，有時他也想要去別人的下意識花園去看看，想要知道對方到底
都在想些什麼？關於這一點，你覺得在什麼樣的情況下，可能比
較適合去別人的下意識花園呢？說真的，我不太喜歡去別人的下
意識花園，因為我覺得修行是修自己，根本不想知道他的花園長
什麼樣子。但是有人曾經問過我類似的問題。
答：我也從來不去別人的下意識花園。
我一定都是請指導靈告訴我，我需要知道的東西，因為進入別人
的地下室，天啊！有時候可能是亂七八糟不堪入目的。這個時候
，我就像剛剛提問者一樣，完全不敢到別人的下意識去， 她不敢
陪她媽媽，我也不敢到別人的下意識花園。
對於這件事情我得再多說幾句話。
進入別人的下意識，只能是為了完全無私和愛心的服務。
最起碼要練到能夠止觀。
這些條件俱足之後，你進入別人的下意識花園，看到的東西才有
可能是真的。除此之外你必須能不執著，對自己的情緒有充分的
掌握，你的思維完全掌控、要止觀就止觀，這個時候去別人的下
意識花園，才可能看到真實的東西。
所以無私、愛心、服務、情緒完全掌控。要不然，你可能會創造
另一個幻想的世界，看到一個你認為的別人，其實是你跑到自己
的地下室去，然後以為那是別人的地下室。因此原則上我不會建
議做這種事情。
如果一個人他真的充滿了大愛的服務心，有這個心情和時間服務
， 然後思維能夠止觀，而且情緒能夠如止水一般。那個時候，其
實很簡單的方法是， 他可以跟指導靈說，關於這個人，我需要知
道什麼訊息? 然後那個訊息就來了。
你不用跑到別人的能量場裡去。
還有一件事情很多人都不明白。
訊息本身是能量，但是訊息是責任。
很多人不知道訊息是責任。如果你看到別人的下意識裡，有很多
負面的東西，你知道了以後，尤其別人的下意識是別人的隱私，
當你知道別人的隱私的時候，在這個宇宙的律法上，你就要為他
負一份責任，這就是宇宙如何阻止大家隨便偷看別人隱私的一個
機制。它會變成你責任的一部分。
但是對一般人而言，他們不需要擔心這麼多。他們的情緒跟思維
還沒有掌控到需要的程度，所以他們常常看到的，大部分是自己
的想像，自己猜測的別人。當然，自己猜測的別人也許有幾分真
的，幾分假的，但不見得是別人的能量體。
我覺得這個問題的起因，應該是在修行的過程中，有時候大家會覺
得無聊，因為覺得太單調乏味，所以想知道一些別人的八卦，找一
些樂子，才會想去看看別人的下意識怎麼樣。
但是要提醒大家，如果你真的是去別人的能量場裡面，看別人的隱
私的話，你要替他負起一份責任。然後，我們之前講到的業障，你
也必須分擔。
2021.03.14 〜 Arthur聚會問答
〜感謝Arthur指導! 感謝Stella協助整理記錄! 〜
