治癒頭腦的好時機

 
有時候我會推薦朋友聽一些語音檔，
它可以暫時舒緩身體一些不舒服的感受，
或是消除防疫過程中的不安與與焦慮感。

#推薦語音檔 : 35. 覺醒的對話 : 第八章 物質體驗 ( 一 ) ( 二 ) 

 # 電子書連結 : 覺醒的對話 電子書

當你身體有不舒服，有激烈疼痛的感受時，
這可能會引起你對死亡的恐懼，
導致你不想面對這些感受所帶來的情況。

當你看到這個情況的時候，請嘗試告訴自己 :
你是上主之子，不是這個肉身。

不管身體出現什麼樣的感覺，讓它來，不要抗拒，
有了什麼樣的感受，就讓自己覺察這個感受就好，
這種全然接受的態度，有時反而會讓疼痛的感受快速消失。

 

你可以運用呼吸來進行聲明：
吸氣時，默念 : 我是
呼氣時，默念 : 上主之子

請記得上主看一切都好，平等的看待一切。

每當身體疼痛出現時，告訴自己，
這是治癒頭腦的好時機。