上星期(07/15)參加Arthur老師的線上聚會，我提出一個「體驗兩極」的問題。
這篇文章是我綜合當天聽講和過去Arthur老師曾在其他聚會中說明相關內容的心得分享。
體驗兩極的過程中會出現各種外在條件和內在層次的限制。
這些限制的出現，是在幫助你更深刻了解自己和外在形相與內在世界的關係。
我們知道自己的內在想要感受什麼，是完全的自由，不會有任何限制。
即使是透過本身的感官所感知到的一切，我們的情緒也可以不受其影響而被左右。
內在情感的音符全都在自己的掌控之下。
〔點選參考文章 : 情緒的主人(二) 放下執著
當你明白這個道理之後，內在世界和外在世界是有所區隔的事實呼之欲出。
我們會更清楚自己被限制到的是什麼層面，而不被限制的又是在什麼層面。
這時，你就會更自由。
自由，來自於一份了悟，和一種經由紀律培養而成的熟悉度。
這個熟悉度屬於身體、情感和思維的三種層次。
當思維能夠清晰理解，在情感上所感受到的各種限制(不舒服)，不過是人生必須經歷的事情，是一種體驗的過程，根本不必嚴重的批評，並將正面和負面的標籤添加其上。
當一個人面對情感層面的不舒服，這將會被迫去理解思維和情感之間的差異。
想清楚明白思維和情感在自己生命裡的角色，就要學習如何運用它們的特質來跨越那些從內在與外在而來的種種限制。
體驗兩極，可以讓一個人體悟如何在這世界過好完整平衡的生活，
同時在時空宇宙內與各種形相(萬物眾生)能有更好的運作關係。
兩極的效應，帶來時空宇宙內二元對立的現象，自然就會有好壞、高低、上下的分別。但是一個人生命裡所碰到的事情，取決於生命藍圖的規劃，靈性成長的必要性，它跟好壞的對比沒有任何直接關係。
靈界都是在安排一個如何讓你靈性成長最有幫助的人生體驗和過程；體驗兩極，是讓一個人理解自己頭腦的願望和靈魂的渴望，進而認識自己、了悟真我，並且學會如何做美夢。
兩極從來都不是好事、壞事的平衡，但是兩極好壞對比的現象，經常會讓人莫名產生需要被平衡的概念，例如，擁有一筆意外的金錢收入，可能不久就會生病等等。這些錯誤概念會無意識地創造出一個思維架構~「生命裡出現的各種好壞情境都必須被平衡才行。」若想要引導有這種思維架構的人走出錯誤的框架，讓他們放下對「好壞」的恐懼，放下對負面體驗的恐懼及批判是必要的，而清除恐懼的方法，可以考慮四句清理(零極限)。