2017年5月28日 星期日

第 二 章 他說話了 ( P31 ~ P35 )


* 31*

所以,我大膽的問:“頭腦與靈魂的關係是什麼?”

 “靈魂是你「愛、覺知、經驗、能力、記憶、情感、以及潛能」
 的不朽總和。


* 32*

你的頭腦負責記錄與管理。
對你的存在而言,
頭腦在這方面的能力是一項有用且重要的資產。
頭腦是一個為了開發與應用你的智慧而設計的美好工具。
但是它從未被設計為指揮者,
而且非常明確的,頭腦並不是你智慧的來源。
頭腦沒有它自己的力量,而且它無法改變基本的狀況。

“你靈魂的中心是「神聖天心」。
這是你與上主合一的地方。
對心而言,內外皆是無極。
心可以靜觀完美。
而且心可以查明狀況的起源並且改變它們。
心是你的高等智慧。
你的心處於無極的觀點之中心,
這是由你的造物主所建立的。
因此心尊重你的個性,以及上主和萬有的一體性。

“你想知道在日出與日落時分可以玩的遊戲嗎?”

“當然!”

“找一個你可以看見日出或日落的地方。
小心不要直視著太陽,除非當它落至地平線上時,
或是經由地球邊緣的濃密大氣層濾過光。
然而一旦太陽轉為橙色,而且眼睛看起來舒服時,
你會發現它的中心有一個無極的點,
會與你自己靈魂中心那個無極的點共振,
這會帶給你許多的滋養與正面的覺知,甚至於身體的營養。
它真的有助於維他命的製造與礦物質的利用。”
……
“遠古的人類認出太陽的力量給予了生命,
雖然他不知如何正確的看待它。
崇拜太陽或是任何其它的被造物都是一項錯誤。
然而,認出創造物之內的無極臨在並沒有錯。
太陽是無極強而有力的一種展示。
其它啟發靈感的展現有:
滿天星空、或是從外海眺望的無垠海洋。”

耶穌多次提醒我:“每日靜思無極,內外皆然。”

33頁 *

有一天我問:“你如何於內在思量無極?”

無極不受限於浩瀚的空間,或甚至是微不可測的個體。
無極與數量一點兒也不相干。事實上無極與品質攸關。
讓我來與你談談「心」吧!”

這是稍早時耶穌給予我眾多教理的基礎。

“我所說的「心」不是指身體的器官,
雖然身體的器官是真正的「心」所相對應的工具,
因為身體的器官時時刻刻以活血滋養你的身體。
我所說的「心」正是你靈魂的中心焦點。
「心」是那個透鏡,
透過心,你的靈魂整合你所有的俗世情感與神性的覺知,
成為一個無限可能性的焦點。
這個點觸及你物質存在的邊緣,
在你心臟後方稍微下面一點點。”

然後他說:“找出它的位置吧!”

當我找到時,我整個身體好像在震動,並且與能量一起脈動。
我內在有一股生命感,而且進入那個點並不需要思考。
單純的專注於那個點,並且持續覺知它的存在,使人充滿力量。

“這是你的造物主在你內在建立的力量來源,
力量來源不是你的頭腦。
你的頭腦只是一個僕人,
而且如果給它正面的驅動,它就表現良好;
如果給它負面的驅動,它就表現不佳。
「心」產生所有俗世情感,以及來自高等境界的慈悲情懷。
但是,它比情感更深廣。
它是無限的覺知,以及你將吸收之所有高等意識的基礎。
從這個中心點,這個力量的泉源,
你整個生命的劇本被細細寫出。
活在你的「心」中,
去實現你的生命劇本,或是重新去改寫它。
不是活在你的頭腦內,你的頭腦無能為力。 
但是,你每一個「心」的意願都將得以實現。”

……

“「心」曾經為了糾葛煩亂的生活事件而暈眩不已,
「心」的絕望所產生的矛盾與混亂填滿了頭腦。
「頭腦」僕人嘗試反叛「心」主人,
因為頭腦至少還有邏輯,
而生命的基本要求就是存活而已。

* 34*

「心」由於它自己反應的衝突而喪失了指揮權。
因此,頭腦覺得篡位與控制那不合理的心是完全正當的。
頭腦開始藉由製造自己的世界以征服心。
在這自我創造的世界裡,頭腦會以智力來源的身分出現,
而非原本真實的身分〜智力精密的工具。

“頭腦最擅長的是邏輯。
在邏輯推理時,頭腦避開無法理解的情況,
或試圖去控制它們,
直到它們屈服於某種推理的形式。
從頭腦的觀點看來,控制與了解是同一件事。
頭腦以為它了解它所控制的,
而經常在追求控制的過程中,
頭腦會簡單的虛構情節,或以它認為合理的事物填補空白。
這是受頭腦支配的人或世界的問題核心與關鍵。
因此,要求頭腦像工具一樣的服務於智力的開發和應用,
以及不把頭腦混淆是智力的來源,是非常重要的。
最重要的是了解「你不是頭腦」!

耶穌說即使是今日當我們正在談話時,
這顛倒的情形仍發生在許多人的生活當中。

“篡奪一顆混亂的心並非解決問題之道。
以控制取代了解只會耗盡你的生命,
剝奪所有富足、力量、和意義。
治癒你生命的解答將會在你心的內在力量中尋獲。
只有正確的了解才可以完成這治癒,
而找到問題真正的所在,才能得到這了解。”

……

“我給你三個練習:
第一,每天透過感恩與讚美,加強你所有的正面情感。
第二,每天透過寬恕,削弱你的負面情感。
第三個練習,你必須再勤奮一點兒,
但是,葛蘭達,我想這對你會比其他一些人來得容易,
因為身為一位藝術家,你已經在做這項練習了。
我所指的是「天真的感知」。”

* 35*

……

“好,看窗戶外面。
現在回頭看我,然後立刻告訴我你看到了什麼。”

“我看見五根樹枝,有四隻鳥在牆上。
並且有兩根小嫩枝和一些鳥糞在窗臺上。”

“好,這就是天真的感知。
你像一個孩子般單純的告訴我你所看到的。
這是孩子們自然做得好的。
他們只是感知與回答,沒有先入為主的概念。
這是你在童年時所做的,
而你比其他一些人保留了更多這種能力。
現在,如果是頭腦在回答我,
為了控制,頭腦可能會猶豫一下子。
在猶豫的遮蓋下,你會障礙你所看到的,
然後你可能會這樣告訴我:
「嗯!我想我看見了十二根樹枝,
六根小嫩枝,三隻鳥和一個乾淨的窗臺。」
因為頭腦在架構和邏輯順序之內感到最舒服,
它有強加不自然次序的傾向。

“換句話說,你的頭腦會重編劇本以「改善」它,
或是以新的感知去迎合先入為主的概念。
因此,它會不斷的嘗試重新更改及設計事實。
這正是複雜世故的頭腦經常在做的事。
頭腦尋找理想的模式,
以便強加於存在之上,然後稱它們為神聖的。
你不必做任何事情使宇宙神聖。
唯一你必須做的是:
去覺察,然後心存敬意的凝視這已經存在的一切,
靜觀、感恩、並且寬恕那些你無法理解或控制的。
因為生命是神聖的。
生命是完美的,而它自然的展現造物主的意志。”
……




附註 : 紫色字體為耶穌的話語



2017年5月23日 星期二

工作如靜心 ( 轉載文章)


在無數形式的職業和工作中追逐,

為了找尋一個可以使你完全愉悅喜樂的工作,

與你在這世界中其它無望的追求是一樣的.

最終它們總是無法給你真正的滿足感.

唯一真正的喜悅是來自於 “明白你與上帝之間不可否認的關係” .

在你現階段的經驗中,

把主要的注意力放在追求完美的職業” 只是注意力的分散,

以及在時空中更長久的拖延.

它無法解決你所感知到你正在面對的問題

也就是 : 在這許多需求和限制的世界中 -- 缺乏喜悅.


在你生活中的許多領域裡你已了解到:

追求外在世界並不能為你帶來內在的和平與喜悅;

現在你必須同樣的運用這項了解在 “賺取生計” 的領域中.

工作是一個 “靜心、練習不批評、以及學習不被外界影響的機會.

工作是一個練習讓心智完整的時機,

完完全全的專注在手頭上的工作 , 以使你達到  忘我 ” 的狀態.

工作是進入神聖一刻的時機.

你可以用它來練習控制自己的心智.

工作是一個想上帝愛上帝服務上帝成為上帝的機會.


若沒有處理和修正 “與上帝分離” 的錯誤觀念,

幾乎是不可能讓頭腦安靜和成為一個靜默的觀察者,

因為頭腦會被隱藏的恐懼不安或公開的怨恨所感染.


 “在禪中” 是指  覺知和生活 “在上帝的旨意和愛力中”;

它是一次只做一件事.

忘掉時間的重要性 , 放下手錶和時鐘.

不要專注於時間 , 不要讓時間成為你作決策的要素,

 內在的感覺 引導你在時空中的旅程.

 ~ 感謝轉載分享  真 善 美



·     Work as Meditation

To chase after myriad forms of professions and works in order to find one that makes you perfectly happy and joyful is the same as any other futile pursuits you may have in this world. They will not give you the true sense of satisfaction at the end. Your only true joy comes from knowing your undeniable relationship with God. At your current stage of experiencing, to put your main focus on pursuing the perfect career is a diversion, and a further lingering in time. It does not solve the problem you perceived you are facing, which is the lack of joy in a world of many demands and limitations.

As you have realized in many areas in your life, that pursuing the externals would not give you inner peace and joy; now you must apply this understanding to the area of “making a living” as well.

Work is an opportunity to meditate, to practise non-judgments, and to learn to be unaffected by externals. Work is a time to practise wholeness in mind, to focus on the task at hand so totally and wholly that you lose the sense of self. Work is a time to enter the Holy Instance. It is a practise for mastery of your own mind. Work is an opportunity to think God, love God, serve God, and be God.

Without addressing and correcting the misperception of separation from God, it is almost impossible to be quiet in the mind and become a silent watcher, because the mind would be plagued by hidden fears and anxiety, or open bitterness.

To be in Zen is to be aware and living in God’s Will and Love; it is to do one thing at a time. Forget the importance of time. Let go of the watches and clocks. Pay no attention to time. Let time not be the factor of your decision-making. Allow inner sense to guide you .

本文引用自 http://love-praise.blogspot.com/index.html

2017年5月19日 星期五

第 二 章 他 說 話 了 ( P28 ~ P31 )

* 28 *
......
過了一會兒,耶穌問:“你為什麼害怕色彩呢?”
這句話就像一支箭,直直的穿過面紗,正中我的心。
......
我幾乎無言以對:“你為什麼那樣問?”  

“因為你的頭腦如此努力的運作,
為了補償某個顯然令你感到不自在的事物。
你不需要了解色彩的規則才能喜愛色彩,
因為,愛就是力量。”

* 29 *

他繼續解釋:頭腦如何尋求心的弱點,以作為控制心的溫床。

“頭腦會積極的嘗試去補償或利用心的煩惱,
但是,它從不嘗試去消除或治癒它們。
因為,心的絕望正是頭腦得力的機會。”

我問:“頭腦總是那樣運作嗎?”

“經常如此,
但是,如果你只把頭腦當作僕人,
它會是一個非常好的僕人。
你必須認清並且確實的領會:頭腦沒有它自己的力量。
頭腦若非從經驗中整合,就是投射,
要不就是發展出一個邏輯的基礎,
以服務、闡明、及履行心與靈魂的力量。
當「心」負面的朝向生命時,就會產生嚴重的問題,
因為,當「心」帶給頭腦一個負面的刺激時,
例如:匱乏、不安、恐懼、或憤怒,
那麼頭腦會以似乎合理的方式回應,
但是,卻與生命的美善秩序背道而馳。”

“如果心是純淨的,這怎麼可能發生呢?”

“心的深處是純淨的,並不會唆使破壞的行為。
但是,「心」確實擁護著它所涵蓋之一切的整體性。
這包括了身體〜
身體主要在尋求存活,
以及自己與別人之間感同身受的連結,
這種連結經常是你我難分的。
透過同情的運作,
「心」經常接受或混淆別人的痛苦和憂傷,如同是它自己的。
從這類情感當中,
「心」可能逐漸產生內疚、自責、恐懼、及悲傷。
然而這類負面的情境
是由於錯誤的行為或生活中的意外所引起的,
而非來自於「心」。
終極的明瞭屬於靈魂,靈魂明白自己是愛。
心的力量透過連結身體與靈魂而得到修正。
這是頭腦無法構想出的高等邏輯。

“當我說:「我身在世界中,但我不屬於這世界」
我是在指〜我以最佳的方式運用心的力量。
祕訣在於:
感知這世界的紛擾,
但同時留守於心的真實極樂之中,
這是個只知道完美的心。
這取決於每一個靈魂是否有效的駕馭他自己的心,
並保持心的純淨。
瀰漫於神聖中心的負面情緒,可能會產生負面的信念和態度。

* 30 *

“信念和態度是心和頭腦之間的橋樑。
如果想要實現你的願望,
你必須非常留意信念和態度所依靠的基礎。

心運用信念來指揮,
而頭腦也會用信念來解釋那有時令它困惑的心。
這會導致某些無意識被激發且極為混亂的行為與誘惑。”

我們都見過這樣的模式。
但是當時我無法想出任何一個例子,所以我請求耶穌舉一個例子。

“最明顯的例子就是:「未知的事物」〜一個有形的謎〜
頭腦害怕失去控制,而以它自己捏造的事物替代之。

“但是現在,同時想想這個,
當一個人的心朝向匱乏,
他的頭腦就會加倍努力,想辦法賺錢。
就生存壓力而言,這行為當然合乎邏輯,
但是它從未解決問題或改變基本的信念。
這個人僅僅在奮鬥應付,或是在財務上變得有錢,
但卻延續著自己或別人的貧窮意識。
因此,他過度工作,以維持一種物質上的財富,
這控制了他的生活,但從未產生深層與真實的富裕感。
他透過頭腦的努力所賺取的,只是匱乏的補償,
因為,頭腦只能解決邏輯或平衡的問題,
但永遠不會是生命的疑惑。

“這個人的貧窮意識是由於無視於生命的豐盛,
結果他相信並投入了匱乏。
現在對照一下,另有一個人,
當他因宇宙無限的供給而表達他的感恩時,
他懷著敬畏之心,看著奇妙的宇宙。
這個人給他的頭腦正面的推動,
因此他的頭腦會想辦法在他的生活中製造豐盛。

以較少的努力,卻達到更多的富裕。
身體健康也是同樣的道理。
一個相信疾病的人,會終其一生努力的想要保持健康。
而且他的頭腦會提供他許多方法,去預防或治療那些病痛,
但卻從未去解決問題的根源。

* 31 *

然而一個相信健康與完整性的人,
會使他的頭腦正面的幫他保持健康。
若是給予頭腦任何負面的信念或驅動,
頭腦就不會正常的運作。
它或許有完美的邏輯,
但卻是用一個相反的方式,去補償並未解決的問題。”

我問:“你可以解釋一下「相反的方式」嗎?”

“邏輯基本上是一種
決定或預測結果、影響、或衍生模式的功能。
如果始於正面的訊息,它就會繼續朝著那個方向,
然後得到一個有意義的正面結論。
然而,如果邏輯始於負面的訊息,
例如:「我討厭綠色花椰菜」,
它會繼續朝著負面方向,
提供給那個人所有綠色花椰菜應該被討厭的理由,
而非提供機會去重新思考這個態度,
或者至少提供不同的食物作為選擇。
當「邏輯」嘗試去證明負面驅動是正當的,
它慫恿你去推翻生命的正面邏輯。
生命是與美善連結的,
但是在頭腦的控制之下,卻顯得恰好相反。

然後耶穌驚嘆的環顧四周並且說:

“我天父的宇宙是無限的,而且是無限豐盛的。
藉由看見並相信宇宙是無限的,
頭腦才可以用直接且正確的方式帶來豐盛。

如果給頭腦正面的驅動,它就會正確的運作。
如果給頭腦負面的驅動,它就會去推翻生命更偉大的邏輯。

頭腦無法看到更大的局面。
只要靜觀「無極」。
靜觀,並且敬畏那無限永恆的創造。”

接著,耶穌吟誦新約聖經中我特別喜愛的一段經文。

“想想那原野中的百合,
它們既不耕作也不紡紗,然而我告訴你,
即使所羅門王極其榮華於一身,都還不如其中一朵百合呢!
每天靜觀著「無極」,那麼你所尋求的一切都將會賜予你。”

之前我從未發現這段經文如此之美。

......


***

附註 : 
紫色字體為耶穌的話語

平靜從我開始 [ 轉載文章 ]



在美國,有個修藍博士,他治好了幾千例病人,
卻並不需要和病人直接接觸,只用清理自己內心就可以令病人痊癒。

修藍博士用的是一種夏威夷的古老方法,叫「歐荷波諾波諾大我意識法」。
他第一次去學這個方法的時候,帶著懷疑的態度,
聽了三個小時就一走了之,不學了。
第二次,再報名、繳費,又覺得老師講的太簡單了,再次跑掉了。

修藍博士第三次去,是因為他的女兒得了一種醫生都治不好的皮膚病。
沒想到,這位老師見到他女兒之後,沒用任何藥物,他的女兒病就好了。
此時,修藍博士才意識到,原來負起百分之百責任可以治療任何疾病、解決任何問題,他才開始死心塌地跟著這個老師學習。

這位老師就是莫娜‧納拉瑪‧西蒙那-「荷歐波諾波諾」 大我意識法的創始人及第一位導師。
修藍博士見到她的時候,她的桌上有一塊牌子,上面寫著:
「平靜從我開始」。

修藍博士跟著老師努力學習了一年多之後,就能夠治療三十幾個病人了,
而在這以前,他得花好幾年,甚至十年左右,都未必能有很大改觀。

更神奇的案例發生在夏威夷州立醫院,那是個直屬於夏威夷州衛生署的精神疾病治療機構。在修藍博士受聘以全職心理學家的身份在那裡服務之前,那裡所有的隔離病房都住滿了兇暴的病人,這些病人犯有謀殺、強暴、吸毒和暴力攻擊他人、強搶財產等罪行,病人攻擊病友或工作人員的暴力事件時常發生,每天都有幾個病人被套上手銬和腳鐐,病人不能輕易離開這個高度戒護的地方,也幾乎沒有病人家屬來探望,院區內也沒有康復性活動。

當修藍博士三年後離開時,隔離病房已經不再被使用;手銬和腳鐐也被收了起來;暴力行為極為少見,通常只發生在新來的病人身上;病人可以自己照顧自己;病人可以進行單位外的休閒及工作活動,而且不用獲得心理醫生的許可;病人的家屬也來探訪了;病人從入院到離開的時間,由幾年大大縮短到幾個月。

修藍博士到底做了些什麼?
他沒有為單位裡的病人進行任何治療或諮詢,也沒有參加任何跟病人有關的工作會議,僅僅用這個「荷歐波諾波諾」大我意識療法,行進內心的懺悔、原諒和轉化。

修藍博士所做的很簡單,
就是重複地說「我愛你」、「對不起」、「請原諒」和「謝謝你」。
他說這些的對象不是人,而是神性,目的是要清理掉那些共有的負面能量,這樣別人就不必再經歷這個能量了。這是淨化,而且要持續地淨化。

***

把以往殘留在腦海裡不愉快的記憶做一番清理。
當我們對某件事情不悅,產生不好的情緒時,就馬上清理,讓它走吧!
當你這麼做,就在當下,全世界的人都會因此變得更輕盈一些,
他們在無意識中,也會跟你一起把不愉快的記憶放下,
每個人都會因此而離他們的夢想更近了,
大地之母也會感覺到被人們所疼惜,這一切都是因為你的清洗才發生。

現在,或許某處有個女人正在生產,透過你的清理,
她的生產過程變得更順利了。
也或許因為你在這個當下沒有做清理,
她就必須經歷她原先所設定的難產過程。

這所有的一切,都是你、我要負起的責任,這是真的!

***

「不斷重複「對不起」、「請原諒」、「謝謝你」、「我愛你」這四句話,就能清除我們潛意識中過往的訊息,把它歸於接近"零"的狀態。」

「回到"空、無、零"的狀態,每件事都是完美的。 」

「沒有期待是非常重要的事。
  當不期待任何結果的時候,我們才會處在自由的狀態裡。」

「當你對金錢做了清理,你就會擁有它,當你接受,宇宙就會給予。
  只需要不斷清理自己,不斷地說"我愛你 ",
  金錢能量就會流動,開始靠近你。 」

「當你放下小我和小我的慾望,
  你就能允許某種更好的事物-神性來引領你。」

「重播的記憶會取代大我意識的「空」,阻礙神性靈感的彰顯。
  要糾正這樣的錯位、重新建立大我意識,
   必須通過神性智慧,將記憶轉化成「空」」。

「清理、清除、再清除,然後找到你自己的香格里拉。
它在哪裡?它就在你的內在。」



2017年5月18日 星期四

愛,是從心開始的



親愛的:

往內走是你的心。
而不是你的生活,不是唾棄你們之間的關係,
甚至想要躲開這個世界。

你的愛,是改變自己的動力,
不應該是控制對方的理由。

若你能放下控制對方的想法,
對方自然會被妳的表現吸引,想與你學習和修行。

你要記得……
修行不是讓自己覺得比對方強大,比對方神聖,
這是頭腦的陷阱,也是我執的最愛。

修行只是為了讓你看到自己是愛,
萬物都是愛。

放輕鬆,隨順你的心。
好好體驗這世界為你帶來的祝福!

當一個讓人如沐春風,溫柔和善的修行人。
不要當一個處處批判,看自己比別人聖潔的修行人。
懂嗎?

真正修行的人,不會把修行掛在嘴邊,
但是別人會從與他相處的感覺,
感受到與普通人不一樣的高雅氛圍與溫暖。

別擔心太多,做一個溫柔充滿愛心的人,
只要你有決心與毅力,上天會幫助你,
沒有人可以擋的了你的修行。

至於他要不要修行,那是他的事,
你只能管好自己的事。

修行是修自己,不是修別人。

滿腦子想的都是別人的缺點,
眼中注意的都是別人需要改變的地方,
這是愛嗎?

強迫對方接受自己的好意,嚴厲批判他的對錯,
這是愛嗎?

「愛無止境」這本書裡面談到,

"耶穌不把注意力放在錯誤上,他只是點出錯誤,
然後繼續保持他的注意力在一切圓滿的高等層面";

這不就是我們應該學習效法的重點嗎?

先放下頭腦的雜音,讓自己保持清醒吧 !
否則你們只會在彼此關係中,傷痕累累,
何苦呢?

愛,是從心開始的,而你是心的主人,
你也要為自己內心所相信的,先開始行動才對,不是嗎?

天愛是當下的勝利者,處於當下一刻,就是愛。

圖文: Amber