問：已持續與上主建立關係，但想感受到上主的愛，感受不出來，
想填滿空虛時，會找外在的東西填滿，請問如何很能感受到愛、
信任愛的感覺？
答：是在親近上主的情況下感受不到愛，還是其它情況下感受不到愛？
問：親近上主的時候，感受不到很深的愛。
教我們如何感受愛。全心全意愛上主、以及愛你的鄰人如己。
這兩個聽起來是戒律，其實所有的戒律都可以變成一個修行的方法。
個戒律。第二個戒律是什麼呢？
肉體層次 :
從肉體的層次想要感受到愛時，可以在物質上去幫助別人，
不管是扶一個老人過街，還是幫一個乞丐給他一些銅板，
或者是幫助一個朋友提一些菜回家，這些都可以在肉體層次表達愛。
當你感受不到愛時，就把愛給出去。
其實每個人本來都不缺愛，因為上主在你心中，
所以你需要的是把管道跟橋樑或是門打開。
打開門有兩個方法，一個是你敲門然後走進去，
還有一個就是把東西給出去，給出去也可以讓你感受到愛，
雖然流動的方向不一樣，第一個戒律是接近充滿愛的源頭，就是愛上主。
但是你把愛給出去的時候，剛開始愛是向外流動的，
但是到最後，內在的愛會被引動而向外流去。
感受到愛，因為愛其實就是交流和互動，是互相扶持。
乙太體層次：
可以觀想另一個人的健康。
找一個朋友、親戚、甚至是電視上看到的一個人，
然後觀想對方乙太體的健康。
情緒體層次 :
啟動情感，用關懷的方式，關懷一個朋友，關懷一隻小貓，
關懷任何一個人事物都可以，但是通常人的效果會比較好一點。
用情感去關懷，表達我們的關心。
思維體層次 :
思維也可以幫助一個人，釐清他的想法，
或是觀想對方思維的順暢和正面，這也是在思維層次表達愛的方式。
菩提身層次：
可以觀想把愛送給地球，把愛送給宇宙中的兄弟姐妹。
自性體層次：
觀想人世間的真善美，如果看到不順眼的人事物，要試著看到他的美善。
如果無法看到完美，就努力尋找方法讓他完美。
要學會看到別人的最高潛能，要試著看到別人做事最高貴的理由與動機，
不管表象如何。要試著看到別人最高潛能的完美展現。
梵體層次：
梵體、無為、無夢層次的練習就是回到當下，
先放下一切其他的想法和目標，和自己能否感覺到愛。
回到當下，體驗當下的力量。
在回到當下的片刻，在享受當下時，
也可以把全方位的注意力停放在一個人，
看到他在一個很清靜的空間裡，看到他的放鬆，看到他回歸當下。
好像用你自己活在當下的平靜和安寧，呼喚他、邀請他，讓他也回到當下。
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在不同的身體層次試著把愛傳送出去。
當我們把愛傳送出去時，愛會開始從你的內在向外流動，
也會從上主流向你，這是很自然的。所以兩個方式都是需要的，
一個是我們主動親近上主，主動伸出我們的手握住上主，
這是我們的意願與喜悅。
但是如果覺得練習不太順暢，就把愛從另一個方向給出去，
因為你給的那些人，你愛的那些人，也是上主，因為上主也在他們心中。
所以當你向外傳送愛，他們內在的上主也會開始回應，
然後你會感受到不同層次的愛。
練習第一個戒律和第二個戒律，能讓你感受到不一樣的愛。
一個愛是內在的、天堂的、神聖的、和上主的互動。
當你把愛透過七層身體傳送出去時，你開始和外在環境互動，向外延伸，
然後愛的回流能使你的生活更加豐富。
愛的流動成為全方位而且雙向的：向上、向外、向內，
變成一個環繞著你的交響樂。
這是值得也必須嘗試的。
問：剛剛老師說給予愛，對人會比較好，可以觀想他的乙太體。
牠的神性，那為什麼對人類會比較好呢？
答: 你是說跟人比，小動物好像更能無條件的愛人是這個意思嗎？
那是因為在七層身體裡面，小動物的思維體，不是牠們的重點，
尤其像小貓小狗，他們沒有很強烈的思維體，那是他們的組合，
是他們的靈魂特色。
他們的投胎學習過程中，思維並不是學習的重點，
所以牠們有完整的情緒體、乙太體和肉體，但是沒有明顯的思維體。
這個好處是當你對牠好的時候，
牠真的沒有胡思亂想就很直接了當的愛你。
因為人都會想很多，例如，
「天啊！他對我好，是不是有什麼企圖？
是不是他自己寂寞，所以在找一個依靠，並不是真的愛我？
那他喜歡我，我喜歡他會不會充滿麻煩 ？
天啊，他有沒有什麼暴力傾向？他錢夠不夠？他能不能養我？」
人可以想很多事情。
尤其在人多的社會裡，為了避免衝突，我們都有很多的禮貌，
很多的社會習俗要依循，所以有時候我們做事或是表達內心感受，
經常綁手綁腳。
很多人在內心深處，是願意表達愛的，可是我們有許多想法，
所以有時候我們會限制自己的表達。
這並不代表思維體是不好的，只是沒有被正確的使用。
所以從靈修上來說，傳送愛給人會更具挑戰，
因為你必須克服自己思維的負面想法。
問：所以只是單純想要透過愛來交流，其實小動物跟人感受愛跟體驗愛，
這個對象是不會有區別的，對嗎？
答: 在愛的流動上來說，沒有區別，而且小動物對你的愛是真的，不是假的。
而只跟小動物交流，這會是一個問題。
藍圖的一部份，然後照顧他們、跟他們玩，那沒有關係。但是你得誠實
問：為別人觀想，這是屬於靈魂的層次嗎？
答:觀想別人的健康，在你這邊啟動的是思維體和情緒體，
但是在別人那邊，如果你的觀想是他的乙太體的話，
你的能量跟訊息傳遞過去的時候，可能是觸及他的乙太體為主要目標。
但是因為你啟動了你的思維和情緒，
因此有一部分的訊息也會傳送到對方的思維和情緒，這就是你的祝福。
把愛傳出去，有各種人事物和方法，所以可以千變萬化。
例子非常多，主要就是表達對對方的關懷和給予幫助。
但是如果你想要讓這個過程更豐富，你可以把七層身體的概念加進去，
然後你就可以嘗試在不同的層次如何表達愛。
親近上主:
在不同的身體親近上主的感覺和效果如何？
回到剛剛的問題，想要在練習和靜心當中親近上主，但好像感受不到愛。
每個人的注意力，有時候會放在身體的不同層次。
如果一個人的注意力在肉體，然後他想要練習親近上主，
那麼可能會有一些困難。
因為他也許會想：
「我的肉體怎麼親近上主？上主在哪裡？祂的身體在哪裡？」
所以在肉體層次想要親近上主，一般人會怎麼做呢？
信教的人會到教堂去，或者到寺廟去拜佛，甚至是去觸碰神明的雕像、
奉花、獻香，或是捐錢到寺廟。
所以這是在肉體的層面表達愛、親近上主的方法。
至於情緒體，可以想想，如何用情感表達對上主的愛，
赫萊瑞恩的書有一段講過，上主一定是用你能夠感知
或是表達愛的方式來回應你的愛，所以在情緒體把愛送給上主的時候，
上主會把祂的愛送給你，祂會用愛回應你的愛。
有些人的身體可能會感受到溫度變暖、變熱，
或是乙太體和情緒體可能收到愛的能量，
一個人在不同身體的感知度，決定了他能接收的訊息。
有時候我們說要親近上主，我們的態度不能只是我要去感受上主給我的愛，
有時候必須先把你的愛送出去。
所以當你把自己的愛送給上主的時候，上主也會以祂的愛回應你，
但是祂給你的愛通常是加倍的、更豐富的、更充沛的，
可能會照應到你的某些需求或是某些需要被治癒的地方。
在思維上如何表達對上主的愛？
有些人可能偏思維，也許還不習慣用情感送愛給上主。
他們可能透過問題來親近上主。
他們想知道事物如何運作，因為這才是他們靈修上的重點或興趣，
所以他們對上主表達愛的方式或是親近上主的方法，是問上主很多問題。
對於這些人來說，上主的回應通常是思維的回覆，
但是問問題的人，必須做到戒、定、慧裡的「定」，才能收到上主的回覆。
他們也必須學會分辨自己和上主的聲音。要得到成果，必須練習。
試著用不同層次的身體去親近上主、愛上主、擁抱上主。
熟能生巧。
2021.03.14〜Arthur聚會問答
〜感謝Arthur指導！感謝Y.T.整理記錄！〜
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