第一章 (十四) 清空頭腦的觀想

 

語音檔09.第一章 覺醒 ( 十三 ) ~ ( 十五 ) 

❤  摘錄 : 耶穌的禪意 覺醒的對話 第一章覺醒 

(十四) 清空頭腦的觀想

 

問 : 你能分享一下清空頭腦的過程嗎?

答 :
    打破舊的思維模式，以嶄新的模式來替換舊的，對你來說，已經是比較困難的了。但如果只讓你清除舊的思維模式，而沒有新的去填補空缺，你會覺得更難以做到。如果你願意嘗試，我推薦你一個清理的方法。雖然這個方法很簡單，但你可能會發現它並不是那麼容易。這樣說，並不是想打擊你的信心，只是如果你剛開始嘗試這個方法遇到不順，就不至於那麼容易灰心喪氣。

   一個觀想的景像 :

    想像一個沙漏，上半部灌滿了沙子，輕輕的漂浮在一個清澈見底的池塘上。池水清涼如山泉，池塘邊濕潤的土地上，長滿了茂盛的野花。沙漏的頂部與沙子，幾乎和水面平齊。這個沙漏可比喻為你的頭腦，塞滿了沙子，沙子就好像是你頭腦中種種的幻相與煩惱。沙子塞得是那麼的滿，以至於池塘的水(象徵著基督的智慧，來自於清醒真我的智慧之流)，只能在沙漏頂部打旋，無法滲入。

   看著沙漏的沙緩緩的漏下去，就像你正打開你的頭腦，讓煩惱之沙漏走。沙子一點點的漏下去，自由的空間越來越大，直到所有的沙子都漏光。沙子在漏，池塘裡的智慧清水，自然而然的填入了那空出的空間，它流入得那麼輕緩、那麼溫柔，帶給你的只有安寧和愛的暖意。也許你還在擔心，如沙子般繁多的思維從你頭腦中流走後，會不會留下一個令人心悚的真空，但這份輕柔的感覺已堅定的安撫了你。更恰當的說，圓滿無隙的愛流正在填滿這空間，它讓你只想安心的融入其中。當你擁有這份視野，並放心的讓自己完全的融入，你會明瞭，你正在做的，不過是讓你神聖的真我擁你於懷。

    漂浮在這愛的暖流中，你就像一個孩子，陶醉在真我的子宮裡。深深感受這份溫暖的感覺，讓它滋養你，慢慢的你就會明白，你是生於你真我自然的神性中。在練習的過程中，你也許不會得到任何具體問題的答案，或者試著去解決當前棘手的問題，然而你在神性子宮內的體驗與嘗試，會逐漸打開你的心，接納安寧、喜悅、溫暖的感覺。那時，你會認出你正面對的種種難題的真實面目。至此，它們不會再讓你恐懼。

     不帶任何期望。讓這個清空頭腦的過程自然為你展開，安心的去體驗它。如此會幫助你持之以恆、清楚的活在當下。

  

問 : 這是一種靜心的狀態嗎?

答 :
   是的，這是你能體驗到最安寧的靜心。你練習得越多，你越能讓自己融入真我。觀想這份愛流，看著你一點點的融入其中，清楚的明白你正在打開自己，和你的真我融合。完全的信賴，絕對完全的信賴，你的真我會以讓你無慮的方式展現給你。這就是了悟的過程。

 

❤  感謝Arthur & Joshua 翻譯