你就是愛

始終感謝生活情境所帶來的各種體驗，
無論開心與難過、快樂與失望等等。

 

它時時提醒著我，無論自己練習多久時間的四句清理，
還是要隨時注意自己的思維情緒，
否則會容易陷入自以為是的主觀判斷。

 

慢慢的，我發現，同樣的一件事，
有人會懂，也有人會理解，
有人會誤會，也有人會質疑，
我可以為自己選擇的只有～ 在乎，或不在意。

 

***

《愛無止境》這本書所有內容，

都在強調著一個主題 〜 你就是愛。

 

第三章談到 :

"愛是真實自性的本質。
愛不是你做或不做、給或不給、接受或不接受的某件事物。

換言之，愛不是一件商品、不是一個衍生物。
愛不是受制於豐盛或匱乏之律法的某種東西，
愛是你的本質。”

 

“因此，愛最終是無條件的。"

 

***
這一大段文字讓我反覆思考著，

雖然我們對 "無條件的愛"這個名詞並不陌生，
但是當我們在生活中判斷一件事情或是一個人，
我們衡量的標準，多數是用 好的行為，
或是某些讓自己覺得開心的事物，
接著透過自己所感受到的好壞，把 "愛" 設定成一種模式。

 

換句話說，我們認為 ~ 愛，是被創造出來的，
不是一種自然而然的狀態，更別說是"本質"了。

 

我們可能還會擔心，如果真的做到無條件的愛，
說不定我們會成為別人的踏腳墊，失去自己的自由意志。

對我來說，這些都是頭腦衍生的邏輯，潛意識的記憶產物。

 

***

就像有天晚上，我的孩子開始耍賴，
突然跟我說 : "如果你愛我，你應該要給我吃糖果。"

他要求吃糖果的時間，是我們已經準備要上床睡覺了，
而之前我與他早就協議過，上床前，不可以吃零食。

 

我用溫柔而堅定的口氣回答 : "不可以!"
他說: "你果然不愛我，比較愛姐姐。"

我說 : " 我是愛你的，也愛姐姐。
但是你所認為的愛你，是那種可以讓你做想做的事情，
就算明明知道那件事情會傷害到你，
媽媽也要保持沉默的認同與支持你嗎?

如果我今後答應你的所有要求，
你或許真的會覺得 " 媽媽比較愛我 "，
但是我跟你說，其實那不是愛，那只是媽媽在害怕，
害怕你從此以後再也不愛媽媽了。

難道你希望一個愛你的媽媽，
只是一個懂得哄你開心、順你心意的聽話媽媽?
然後當你長大以後，遇到非常難過的事情，
就會是一個能陪你嚎啕大哭、陪你抱怨出氣的老太太嗎? "

孩子想了一會兒，說: " 好像怪怪的。"

" 對，所以我們彼此要清楚明白一件事情，
我們之間的愛，永遠不會改變。

但是當你我需要共同面對某些事情，或彼此意見不同的時候，
我們是有互相討論的空間。

我們絕不能因為對方不贊同自己的意見，
或者認為對方不願去做我們想要他去做的事情，
我們就覺得對方已經不愛自己了。

愛，不該是一種控制對方的手段，對吧 ! "

孩子同意的點點頭， 我說 : " 所以......不可以吃糖果。"

孩子一臉無奈的說 : " 好吧 ! "

 

***

我發現，

當我願意用愛的本質來處理生活中的大小事情，
的確是能擁有清晰的頭腦、冷靜穩定的情緒來處理它。

可能我們當下的外在表現，看起來跟其他人沒有兩樣。
( 說話的表情嚴厲，即使口氣溫柔也是兇悍吧 ~XD )

 

但是，我們很清楚自己的內心是帶著愛的動機去做，
光是這點，我們就能體驗到一種很不同的平靜與安寧。

因此，當你已經能體驗到這個超越理解的平靜，
那麼，面對別人片面的誤會或扭曲解讀的時候，
若有機會能向對方解釋說明，固然很好；
若沒有適合的機會，那就一笑置之，瀟灑自在。

畢竟，認清了自己是愛，也就沒什麼好說的。

 

***

在自己生活情境的觀察學習之中，
我總能清楚的看見，
只要我願意選擇放下內心恐懼與擔憂的想法，
真正無條件的愛，就會自然的流動與湧現。

在愛的世界裡，沒有人會成為腳踏墊，
就算被別人的頭腦誤解了，
根本不需要在意，更不用情緒混亂的當個受害者。

因為我們只是在做讓內心安寧的事情，
並不打算成為這個世界裡最受歡迎的人。

 

修行永遠是修自己，
所有的靈性方法都是為了讓你明白〜你就是愛。

 

***

《愛無止境》的第三章，

說明了愛的本質和如何在生活中運用愛。

這些精彩的內容，歡迎有興趣的朋友可以前往收聽或下載閱讀。

語音版  :  12. 愛無止境 第三章 (1)